汽車吊在起重時車身晃動是一個需要重視的問題，穩住車身晃動可以從以下幾個方面入手：

一、操作技巧

穩定鉤操作：

前后擺動穩定鉤：當負載前后擺動時，起重機操作員需要啟動小車跟隨負載的擺動方向，通過及時適量的跟車來消除擺動。如果一次不能完全消除擺動，可以重復上述方法，直到擺動完全消除。

左右搖擺穩定鉤：當負載左右擺動時，操作員需要啟動大車沿著負載的擺動方向跟隨，直至吊車穩定。選擇合適的跟車速度和跟車距離，通常情況下，跟車1~2次即可。

提前制動和啟動：起重機司機需要掌握掛鉤的基本技能，通過提前制動和啟動，使被吊物在目標正上方時達到最小晃動幅度或靜止狀態。

二、設備調整

維護傳動機構：定期檢查傳動機構的重要零部件，如齒輪、聯軸節等，確保其磨損量在合理范圍內，齒輪間隙適中。

縮短鋼絲繩長度：物體的擺動和擺臂（鋼絲繩）的長度有關，擺臂越長，擺動幅度越大。因此，在條件允許的情況下，可以適當縮短鋼絲繩的長度，以減少擺動幅度。

三、使用輔助設備

綁扎溜繩：對于噸位較大的吊裝物，或者是在復雜環境下進行吊裝作業，可以綁扎溜繩來輔助穩定負載，減少晃動。

安裝防搖擺系統：現代的防搖擺系統能夠將設備的擺動控制在很小范圍內，提高吊裝作業的安全性和效率。可以考慮在汽車吊上安裝這樣的系統。

四、注意事項

避免違章操作：不要依靠打反車來制動停車，這樣容易導致負載晃動加劇。

注意負載重量和穩定性：物體重量越重，穩定性越差，操作時需更加謹慎。

加強培訓和練習：起重機司機需要接受專業的培訓和練習，以提高操作技能和對突發情況的應對能力。

綜上所述，穩住汽車吊起重時的車身晃動需要從操作技巧、設備調整、使用輔助設備以及注意事項等多個方面入手。通過綜合應用這些方法，可以有效地減少晃動，提高吊裝作業的安全性和效率。